Virkistys-, tyky- ja tyhy-päivät

Järjestä liikunnallinen virkistys-, tyky- ja tyhy-päivä yrityksesi henkilökunnalle! 

Päivän aktiviteetteja voivat olla esimerkiksi: 

  • 1h ohjattu kuntosali treeni 
  • 1h ryhmäliikuntatunti (esim. hikitreeni tai kehonhuoltotunti)
  • 1/2h ryhmäliikuntatunti + 1/2 kehonhuoltoa
  • 1h esimerkiksi selkä, niska-hartiajumppa + rentoutus
  • hyvinvointiluento esimerkiksi istumatyöläisen tyypillisimmistä vaivoista (niska/hartia/selkä) ja niiden ennaltaehkäisystä tai ravintoluento terveellisen ruokavalion rakentamisesta

Kysy yrityksellesi tarjous paivi.griffin@ole.fit tai soita p. 040 170 9099!